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一番の美容法とは
この季節、空気の乾燥に室内でのエアコンの乾燥でお肌もカピカピに
なっちゃってませんか？
私のオススメの美容法はそんな今の時期に本当にオススメなんです。
それは「マメな保湿」なんです。
携帯できるミニスプレーに化粧水を入れてコマメに水分補給をすることで
潤いキープできるんです。
ファンデーションの上からスプレーなんて、化粧が剥げちゃうのではと
思われるかもしれませんが、意外に落ちないんですよ。
でも勿論、中からの保湿も大切です。
食べ物からコラーゲンをとったり、足りない時はサプリメントを利用したり
内からもキレイにを目指しています。
でも何と言っても一番の美容法とは規則正しい生活を送るということに
あるのではと思っています。
十分な睡眠、正しい食生活、適度な運動、そしてストレスを溜めないこと…
そういった毎日を送ることが一番のキレイへの近道なのではと
最近改めて感じています。
私も寒い季節だからといって閉じ籠るのではなく、
前向きに行動することでキレイになっていきたいと思います。
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